寒湿可能会影响睡眠质量。
寒湿可能是长期居住在潮湿阴冷的环境中、经常吃过于生冷的食物或者不注意保暖等，导致湿气入侵，并在体内堆积引起的。患者可能会出现四肢发冷、食欲不振、腹泻、腹痛等症状。如果寒湿影响了心神，可能会导致经络阻滞、气血运行不畅，出现失眠、多梦、烦躁等症状。
患者可以改变不良的生活习惯，注意自身保暖，适当增加体育锻炼，通过跑步、瑜伽、打太极等运动方式，能够促进体内湿气的排出。也可以在医生的指导下服用附子理中丸、香砂养胃丸等药物进行治疗，也可以积极配合医生通过针灸、拔罐等方式进行改善。日常生活中，建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，还要合理调整饮食习惯，适当吃红豆、薏米、冬瓜等食物，对病情的恢复有一定的好处。