三伏贴腰疼可以贴腰阳关穴、肾俞穴、命门穴、腰眼穴、阿是穴等 。
1、腰阳关穴
腰阳关穴位于后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上取穴，有益肾强腰、舒筋活络的功效。
2、肾俞穴
肾俞穴在第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处，有温补肾阳、益肾强腰的功效。
3、命门穴
位于人体腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，后正中线上取穴，有益肾壮阳、调理冲任的功效。
4、腰眼穴
腰眼穴位于第4腰椎棘突下，后正中线旁开3寸，有舒筋活络、理气止痛的功效。
5、阿是穴
阿是穴是指根据疼痛的部位，通过按压或针刺等方法，使被针刺的部位产生酸、麻、胀、痛等感觉的穴位。阿是穴可以起到缓解疼痛的作用，可以通过针刺、艾灸等方法来刺激阿是穴。
需要注意，患者需要在医生的指导下合理使用药物，切勿自行盲目用药，以免加重病情。同时，如果腰疼的症状比较严重，还需要及时就医，在医生指导下进行治疗。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。