风寒感冒、觉得冷的怎么回事，怎么办

风寒感冒、觉得冷多考虑是因为身体受凉引起的，但也可能是身体抵抗力下降、气血不足、风寒感冒未彻底痊愈、身体虚弱等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、身体受凉

可能是由于长期处于寒冷的环境中，没有做好保暖工作，从而导致身体受凉，出现发冷、头晕等症状。患者可以适当增添衣物，或者适当喝一些温热水，来缓解症状，也可以通过泡脚的方式来缓解症状。

2、身体抵抗力下降

可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因导致身体抵抗力下降，从而引起风寒感冒，出现怕冷、头痛、流鼻涕等症状。患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，来提高身体抵抗力。

3、气血不足

可能是由于患者长期不良的饮食习惯、情绪不佳等原因导致脾胃功能受损，从而引起气血不足，出现畏寒肢冷、头晕耳鸣等症状。患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适当吃一点有营养的食物，比如红枣、阿胶等，来缓解症状。

4、风寒感冒未彻底痊愈

可能是由于患者身体抵抗力比较差，风寒感冒还没有完全痊愈，从而出现身体乏力、头晕、头痛等症状。患者可以在医生的指导下使用感冒灵胶囊、风寒感冒片等药物进行治疗，也要注意休息，多喝温水。

5、身体虚弱

可能是由于患者身体虚弱，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下口服玉屏风颗粒、补中益气丸等药物进行治疗。

除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，患者应少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时患者应该及时就医治疗，以免延误病情。