女性血压97/63mmHg正常吗

女性血压97/63mmHg一般是正常的。

正常成年人在静息状态下的血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，所以血压97/63mmHg是在正常血压范围内的。影响血压的因素有很多，如情绪激动、紧张、运动、熬夜等都可能会引起血压升高，建议在测量血压前避免上述行为，同时要注意保持安静，避免情绪激动。如果患者在非同日静息状态下测量血压，收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg，通常是高血压的表现。如果收缩压小于90mmHg和(或)舒张压小于60mmHg即为低血压。还有部分疾病也可导致女性患者出现低血压，如消化道出血、急性心肌梗死等。所以当发现血压异常时患者应及时就医检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。

日常生活中，建议患者注意饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜，以及富含低盐、低脂、低胆固醇的食物，减少高热量食物的摄入。同时还要养成良好的生活习惯，禁烟限酒，注意休息，避免过度劳累和精神紧张。