如何让萎缩的牙龈恢复

牙龈萎缩通常是指牙龈退缩。牙龈退缩常用的治疗措施包括改善刷牙习惯、调整饮食结构、药物治疗、超声波洗牙、显微镜根管治疗、树脂贴面等。这通常与不正确的刷牙习惯、年龄增长、药物副作用、牙龈炎和牙周炎等有关。

1.改善刷牙习惯：使用软毛牙刷，避免对牙龈造成进一步的刺激。掌握正确的刷牙方法，牙刷与牙齿呈45度角，先横刷再竖刷，力度适中，养成早晚刷牙的习惯，每次刷牙时间不少于两分钟。

2.调整饮食结构：减少辛辣、刺激性食物的摄入，如芥末、生姜等。多食用富含维生素C、维生素E和钙、硒等微量元素的新鲜水果和蔬菜，如芥菜、菠菜等，有助于牙龈组织的修复和再生。

3.药物治疗：可以在医生指导下，使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素药物，以消除口腔内的炎症感染。

4.超声波洗牙：通过超声波的高频震荡作用去除牙结石、菌斑和色素清洁牙面，使菌斑失去集聚的场所，并磨光牙面，超声波洗牙洗牙能够更有效地去除污垢和细菌，防止牙龈进一步退缩。超声波洗牙的价格约100-500元/次，通常5-7天会有改善。洗牙后可能会出现牙齿敏感，术后前几天避免吃过冷过热、过辣过咸的食物。

5.显微镜根管治疗：针对严重的牙周炎，通过清除根管内的感染物质，进行根管充填和封闭，以达到治疗目的。其价格约500-1000元/次，通常1天左右会有改善。根管治疗术后可能出现短暂的牙齿敏感或肿胀。

6.树脂贴面：如果牙齿出现损伤，但损坏程度不深，可以通过树脂进行充填治疗，以恢复牙齿的形态和功能。其价格约为500-2000元，通常1天左右会有改善。树脂贴面相对较薄，脆性较大，存在裂纹或崩脱的可能。

需要注意的是，牙龈退缩的治疗需要综合考虑个人情况、日常护理和医美项目等多个方面。通过合理的治疗方案和正确的护理方法，可以有效缓解牙龈萎缩的症状，恢复牙龈健康。同时，保持良好的口腔卫生习惯也是预防牙龈退缩的关键。