王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 - 心血管内科
一般情况下，正常人心率在60-100次/分。
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60-100次/分，可因年龄、性别或生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心率比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60-100次/分，理想心率应为55-70次/分，运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分左右。
心率过快或过慢都是异常的表现，心率过快可能是生理因素，如刚做完运动或者情绪波动较大，心率可能会变快，这属于正常现象。如果安静状态下心率持续高于100次/分，可能是心动过速，可能是甲状腺功能亢进症、心力衰竭等原因引起，心动过缓可能是药物作用、脑膜炎、高钾血症等原因引起，需要及时到医院就诊，根据检查结果进行针对性治疗。
建议患者平时保持良好的心态，避免情绪波动过大，避免过度劳累，同时要注意休息，保持充足的睡眠。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。