腿抽筋一般是指腿部肌肉痉挛。四岁宝宝偶尔腿部肌肉痉挛多考虑是生长痛引起的，也可能是缺钙、着凉等原因导致的。可通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、生长痛
如果宝宝在生长过程中，骨骼生长速度较快，可能会导致周围肌肉神经受到牵拉，从而出现腿部肌肉痉挛的现象。这是一种正常的生理现象，可以不用过分担心，也无需特殊治疗。建议宝宝多吃富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有利于骨骼的生长。
2、缺钙
如果宝宝在平时生活中钙含量摄入不足，可能会导致身体缺钙，此时会使肌肉神经兴奋性增高，从而出现腿部肌肉痉挛、睡觉易惊醒、烦躁不安等症状。宝宝可在医生指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善。同时，也可以多吃一些补钙的食物，比如排骨、牛奶等。
3、着凉
如果平时不注意四肢部位的保暖，可能会导致局部肌肉受到凉气入侵，从而出现局部肌肉痉挛的现象。宝宝可能会出现局部抽搐、乏力等症状，此时可以通过局部热敷的方式进行改善。同时也要注意四肢部位的保暖，避免受凉。
除此之外，四岁宝宝偶尔腿抽筋也可能是肌肉拉伤、甲状腺功能亢进症、癫痫等疾病导致的。建议家长带宝宝及时就医，查明病因后对症治疗。