吃了紫甘蓝大便墨绿色怎么回事，怎么办

吃了紫甘蓝大便墨绿色，多考虑是饮食因素、腹部受凉造成的，也不排除与消化不良、急性胃肠炎、胃溃疡等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、饮食因素

紫甘蓝中含有花青素，如果个人过量摄入过多，可能会导致大便颜色发生改变的现象。一般并不会伴随其他不适症状，患者可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。

2、腹部受凉

如果个人不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发大便颜色改变的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免腹部受凉进行缓解。也可以多喝一些温热的水，能够有效改善大便墨绿色的情况。

3、消化不良

如果个人一次性食用过多紫甘蓝，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起消化不良的现象。也可能会伴随腹胀、腹痛等症状，严重时部分患者可能会出现大便墨绿色的情况。患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行调理。同时也要减少进食较多难以消化的食物。

4、急性胃肠炎

如果个人自身免疫力低下，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会导致胃肠道黏膜充血、水肿，食用紫甘蓝后可能也会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物治疗。患者平时也需要注意饮食卫生，避免吃不干净的食物。

5、胃溃疡

如果长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，形成胃溃疡，食用紫甘蓝后也可能会出现此类现象。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物治疗。如果病情比较严重，则需要及时到医院通过手术切除的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者规律饮食和作息，保持饮食均衡和清淡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和精神紧张。在吃紫甘蓝时还需要控制好用量，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担。如果出现不适症状，应及时前往医院就诊。