颈椎棘突可以通过触摸的方式找，也可以通过观察、按压找到。正常情况下，从侧面看，颈椎的棘突是在颈椎的最下方，也就是第七颈椎的棘突，从颈椎的棘突开始往上数，一直数到第六个颈椎的棘突，就是颈椎棘突的数目。在临床中，触摸颈椎棘突可以明确颈椎棘突的突出情况，以及颈椎棘突旁边的肌肉是否出现紧张、痉挛、疼痛等症状。
如果发现颈椎棘突特别明显，可能是由于长时间低头或者是颈椎病等原因导致的。如果发现颈椎棘突比较凹凸不平，可能是由于棘上韧带炎或者是颈椎骨质增生等原因导致的。
患者还可以使用手指对颈椎棘突进行按压，如果能够感受到明显的压痛，可能是由于棘上韧带炎导致的。如果没有明显的压痛，可能是由于颈椎骨质增生或者是颈椎间盘突出等原因导致的。
如果患者出现上述情况，建议及时就医治疗。同时，建议患者在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。