委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央，腿屈曲时腘窝横纹的中点。艾灸是以艾绒制成的各种灸材为治疗工具，通过点燃后的热量，靠近或接触病变部位或穴位，刺激局部以达到一定的治疗目的特殊中医外治方法。艾灸委中穴可能会出现皮肤损伤、上火、经量增多、气血亏虚、体虚等危害。
1、皮肤损伤
委中穴位于膝后区，腘横纹中点，是足太阳膀胱经的穴位，具有健脾和胃、舒筋活络、活血止痛的作用。如果患者不注意局部的护理，艾灸委中穴可能会导致局部的皮肤受到损伤，从而出现皮肤发红、肿胀、疼痛等症状。
2、上火
委中穴是一种温热性的穴位，如果患者长期艾灸，可能会导致体内的热气增加，从而出现上火的情况，患者会出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等症状。
3、经量增多
艾灸委中穴具有活血化瘀的作用，如果患者在月经期间艾灸委中穴，可能会导致月经量增多的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍益母丸、益母草颗粒等中成药进行调理。
4、气血亏虚
艾灸委中穴具有温经散寒、舒筋活络的作用，如果患者长期艾灸委中穴，可能会导致体内气血亏虚，容易出现面色苍白、乏力、精神萎靡等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。
5、体虚
如果患者本身体质比较虚弱，在艾灸委中穴后，可能会导致体内的阳气增多，出现虚弱的情况。建议患者在医生指导下进行艾灸，以免引起不适症状。
另外，建议患者在医生指导下进行艾灸，以免因操作不当引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。