陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院 - 儿科
通常情况下,一岁多的小孩一般是可以吃龙眼的,但建议避免过量食用。
龙眼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素、矿物质等营养成分,小孩适量食用可以补充身体所需的营养物质,有利于身体的生长发育。同时,龙眼还具有养血安神的功效,适量食用还可以辅助改善睡眠质量。因此,一岁多的小孩可以适量吃龙眼。但建议避免过量食用,因为龙眼具有较高的热量,如果过量食用,可能会导致小孩出现肥胖的情况。同时,还可能会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果小孩吃了龙眼后出现不适症状,建议家长及时带其前往医院就诊,以免延误病情。同时,在日常生活中,家长应注意小孩的饮食,可以适量进食新鲜的蔬菜水果,以及富含营养的食物,如西红柿、鸡蛋、牛奶等,避免食用辛辣刺激、油腻的食物,以免引起不适症状。