受凉胳膊抽筋怎么办

抽筋一般指肌肉痉挛。受凉胳膊肌肉痉挛，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善症状，但需要根据引起原因判断，常见于慢性劳损、缺钙、颈椎病等。

1、慢性劳损

若胳膊部位长期处于慢性劳损状态，影响胳膊部位血液循环以及基础代谢功能，造成肌肉收缩舒张功能紊乱，引起肌肉痉挛、疼痛等症状。可以使用手部对痉挛部位进行按摩和揉搓，辅助改善症状，日常应注意保暖，避免再次受凉。

2、缺钙

如果长期处于挑食偏食等不良状态，有可能会出现钙元素补充不足，引起缺钙。缺钙后会影响神经肌肉基础功能，造成肌肉兴奋性上升，引起肌肉痉挛的症状。建议配合医生使用牡蛎碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙维D2散等药物改善。日常多吃含钙丰富的食物，如虾皮、鸡蛋等。

3、颈椎病

颈椎病发作阶段可能会有颈部骨骼异常突出现象，压迫周围神经组织，影响人体进行正常生理活动，引起肌肉痉挛、疼痛等症状。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善，必要时也可以前往医院通过针灸等理疗方式改善。

除此之外，也有可能与肌肉扭伤、关节炎、肩周炎等疾病有关，建议及时前往医院就医检查治疗，避免耽误病情。