月子里可以喝党参当归炖的汤吗

2023-08-10 16:51:36

武志娟 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医内科

月子里一般可以喝党参当归炖的汤,但不建议过量喝。

党参当归炖的汤营养价值丰富,可以补充身体所需的营养,还能促进乳汁分泌,对身体健康有一定好处。产妇在月子里身体比较虚弱,可以适量喝党参当归炖的汤,能够补充身体所需要的营养,而且党参具有补中益气、养血生津的作用,当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,这两种中药材都属于滋补性的中药材,产妇适量喝可以促进身体恢复。但不建议过量喝,因为党参当归炖的汤中含有一定的油脂,如果过量喝可能会导致体内脂肪堆积,容易引起肥胖,还可能会导致胃肠道负担加重,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。

产妇在月子里应注意休息,避免过度劳累,还要注意保暖,避免受凉。饮食上应注意营养均衡,可以适量吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,还可以适量吃新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、苹果、菠菜等,但要避免吃辛辣、生冷的食物,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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