木薯淀粉热量高吗减肥能吃吗

木薯淀粉热量一般不高，减肥的人群一般是能吃的。

木薯淀粉是用木薯制作而成的，是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。木薯淀粉中含有大量的膳食纤维，减肥的人群适量的吃一些木薯粉，可以补充身体所需的营养，而且还可以促进肠胃蠕动，能够起到促进排便的作用，通常不会导致体内脂肪堆积，所以木薯淀粉热量不高，减肥的人群一般是能吃的。

减肥的人群在饮食上要注意营养均衡，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物，比如炸鸡、肥肉等，以免对减肥造成不利影响。另外，减肥的人群还可以适当的增加体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，对减肥能够起到一定的帮助。如果患者通过控制饮食以及适当锻炼的方式，没有改善体内脂肪堆积过多，也可以通过手术的方式来进行治疗，比如吸脂术等。