经期一般能吃阳光玫瑰葡萄，但是要注意适量。
阳光玫瑰葡萄属于葡萄的一种，含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。另外，阳光玫瑰葡萄中还含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，适当食用后可以辅助清除体内自由基。所以，经期可以适当吃阳光玫瑰葡萄。
阳光玫瑰葡萄中含有一定的花青素，如果对花青素过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹、腹泻、呕吐等过敏反应，这时就不能使用。
建议患者在经期，注意卫生，勤换衣物，日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免过量食用食物。同时，在饮食上还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。如有不适症状，应及时就医治疗。