睡觉翻身频繁20多次，可能是生理性因素引起的，但也不排除是消化不良、植物神经紊乱、胃肠功能紊乱、慢性支气管炎等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、生理性因素
如果患者在睡觉前进行了比较剧烈的运动，可能会使身体处于兴奋的状态，从而出现频繁翻身的现象，如果没有其他不适症状，一般是正常的生理现象，不需要特殊治疗，平时要注意保持良好的睡姿以及睡眠习惯。
2、消化不良
如果在睡前食用过多食物，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，还可以通过散步、慢跑等方式促进消化。
3、植物神经紊乱
该疾病是植物神经功能障碍引起的。可能与长期压力过大、精神紧张等因素有关，患者可能会出现心慌、失眠、健忘、记忆力减退等症状。同时，还可能会导致患者出现上述症状。建议患者在医生的指导下使用维生素B1片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。
4、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱是由生物、心理、社会因素等共同作用导致的，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用枸橼酸莫沙必利片、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
5、慢性支气管炎
通常是人体气管部位黏痰物质过多，导致呼吸道受阻，呼吸变得不顺畅，进而引发晚上睡觉时总是不停翻身。还可以导致人体晨起咳嗽的症状加重，胸口位置感到发闷，运动后剧烈喘息等不适症状。需要在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素类药物进行抗感染治疗。同时也可以遵医嘱配合使用止咳祛痰药，如复方甘草片、氢溴酸右美沙芬颗粒等。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。建议患者应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性治疗，避免耽误病情。