人很乏力并且呼吸累是怎么回事，怎么办

人很乏力并且呼吸累可能是由呼吸道感染、贫血、慢性疲劳综合症、慢性阻塞性肺疾病、肺动脉高压等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.呼吸道感染

呼吸道感染是由病毒或细菌引起的上呼吸道和下呼吸道炎症反应，引起咳嗽、喉咙痛、发热和乏力等症状，进而影响到呼吸功能。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行抗感染治疗，服用时可用温开水融化后服用，或直接吞服。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低，导致身体组织供氧不足的情况。这会导致机体代谢率下降、肌肉无力和呼吸困难等症状。轻度贫血可通过饮食调整如增加铁质摄入来改善，如猪肝、菠菜；重度可能需要医生开具补铁剂等药物进行补充，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片，可温水送服。

3.慢性疲劳综合症

慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的疾病，但休息后无法缓解，常伴有认知障碍、肌痛和睡眠障碍，这些因素都会导致乏力和呼吸困难。针对此病症，通常建议患者采取心理行为疗法，包括认知行为疗法和压力管理技巧训练。

4.慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病是由于气道狭窄或肺泡壁增厚导致气体交换受限的一组异质性疾病，典型表现为持续性喘息、咳嗽和咳痰，严重时会出现呼吸困难。COPD患者可在医师指导下使用硫酸沙丁胺醇气雾剂、吸入用异丙托溴铵溶液等支气管舒张剂以缓解症状，先缓缓呼气，尽量让肺部的气体排尽，然后马上用双唇紧密包住喷嘴，按下气雾剂阀门。

5.肺动脉高压

肺动脉高压指肺小动脉内膜增生、痉挛或闭塞所致的一种病理状态，此时心脏右心室需克服较大的阻力将血液泵入肺循环，从而出现乏力、呼吸困难、活动后气促、胸痛、胸闷、心悸的症状。肺动脉高压患者可考虑应用波生坦片、安立生坦片等内皮素受体拮抗剂进行治疗，可用约200ml温开水送服。

建议患者定期进行体检，特别是对于有家族史的人群，可以进行基因检测评估风险。患者要保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于预防相关疾病的发生。