湿疹可以吃鱼腥草根吗

可以适量吃鱼腥草根。

建议用量：100g/天

湿疹是一种常见的皮肤病，与遗传、免疫异常、环境刺激等因素有关，患者会出现丘疹、水疱、红肿、渗出、糜烂等症状。鱼腥草根富含蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等营养物质，湿疹患者适量食用可以补充人体所需营养，对于提高机体免疫力有一定的辅助作用。

鱼腥草根平时应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对鱼腥草过敏的患者不建议食用鱼腥草根，以免出现头晕、皮肤斑疹、发热、呼吸困难等不适症状。同时脾胃虚寒的患者也不建议食用鱼腥草根，鱼腥草根性质寒凉，患者食用后会导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。

日常生活中，湿疹患者要注意个人卫生，勤换洗衣物，避免用手抓挠患处，以免加重病情。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有利于病情恢复。