一放松眼睛就不聚焦，怎么回事，怎么办

一放松眼睛就不聚焦，可能是用眼过度、眼睛干涩、屈光不正、老花眼、白内障等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性地治疗。

1、用眼过度

如果长时间看手机、电脑等电子设备，可能会导致用眼过度，从而出现上述症状。患者可以通过局部热敷的方式缓解症状，平时要注意保持良好的用眼习惯。

2、眼睛干涩

如果平时不爱喝水或者是长时间处于干燥的环境中，可能会导致眼睛干涩，从而引起上述症状。患者可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物来缓解症状，平时可以适当吃富含水分的食物。

3、屈光不正

屈光不正是指外界平行光线不能正常聚集在患者的视网膜黄斑部，可能与遗传、环境等因素有关。患者可能会出现视力下降、视物模糊等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等药物进行治疗，也可以通过准分子激光角膜屈光手术的方式进行治疗。

4、老花眼

随着年龄的增长，患者可能会出现老花眼的情况，从而导致上述症状。建议患者可以在医生指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液等药物来缓解症状。

5、白内障

白内障是指晶状体透明度降低或颜色改变所导致的光学质量下降的退行性病症，可能与衰老、手术、外伤等因素有关。患者可能会出现视力下降、视物模糊等症状。建议患者可以在医生的指导下使用吡诺克辛滴眼液、法可林滴眼液等药物来缓解症状。必要时，患者也可以通过白内障囊外摘除术的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起感染。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。