老年人餐后血糖10点多正常吗

餐后血糖一般是指餐后2小时血糖，老年人餐后2小时血糖10点多mmol/L一般不正常，可能是饮食不当、缺乏运动、糖耐量异常、糖尿病、库欣综合征等原因导致的。

1、饮食不当

如果老年人在吃饭时吃了过多含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，可能会导致体内的血糖出现升高的情况，从而出现上述现象。建议老年人在吃饭时注意饮食清淡，避免吃含糖量高的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。

2、缺乏运动

如果老年人平时缺乏运动，长时间久坐，可能会导致体内的血糖出现升高的情况，还可能会伴有身体乏力、身体消瘦等症状。建议老年人平时适当进行运动，如游泳、慢跑、打太极拳等，可以促进体内的血糖代谢，改善血糖升高的情况。

3、糖耐量异常

糖耐量异常的状态通常是指老年人进行口服葡萄糖耐量试验时，餐后2小时血糖水平高于7.8mmol/L，但是未超过11.1mmol/L的情况。建议老年人在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列齐特片等药物进行治疗，有助于改善糖耐量异常的情况。

4、糖尿病

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌减少或功能缺陷所引起，由于糖尿病患者血糖控制能力不佳，会导致体内的血糖波动比较大，从而引起上述现象。老年人可以在医生指导下使用胰岛素进行注射治疗。同时，老年人在日常生活中注意定时定量进餐，避免暴饮暴食，以免引起血糖升高的情况。

5、库欣综合征

库欣综合征可导致患者蛋白质、脂肪、糖、电解质代谢的严重紊乱，还可能会导致糖耐量异常的情况。建议老年人在医生指导下使用酮康唑、氨鲁米特等药物进行治疗。

建议老年人在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，缓解病情。如果老年人不适症状加重或是出现其他症状，建议老年人及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。