人体当中NK细胞的正常参考值在7-40，备孕时NK细胞的参考值一般是在30左右。
NK细胞是指自然杀伤细胞，是人体重要的免疫细胞。NK细胞可以直接杀伤肿瘤细胞，还可以调节人体的免疫功能。NK细胞的正常值通常在7-40之间，如果NK细胞的值过高，可能是由于病毒感染、白血病等原因引起的，如果NK细胞的值过低，可能是由于再生障碍性贫血、系统性红斑狼疮等原因引起的。
如果患者需要备孕，应该保证NK细胞尽量控制在30左右，此时比较适合受孕，如果NK细胞的数值过高或过低，都会影响女性受孕，建议患者及时到正规医院进行相关检查，明确病因后再进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免影响身体健康。