爱出汗补硒管用吗

爱出汗的人群适当补充一些硒元素是有效的。但如果已经明确诊断为低硒性贫血、克山病等疾病，则需要在医生指导下进行针对性治疗。此外，若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

如果只是单纯的出虚汗，并没有其他不适症状，可能是由于体内缺乏微量元素所引起的，此时可以在医生的指导下适当地补充一些含硒的食物或者药物，比如硒酵母片、亚硒酸钠片、素微复合蛋白硒片等，能够起到辅助改善的作用。

但若同时伴有身体乏力、食欲不振等情况，则考虑与患有贫血、克山病等原因有关，而此类疾病的患者单纯地通过服用硒制剂可能无法达到较好的效果，还需要及时到医院就诊。

日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免发生感染的情况。另外还要定期去医院做复查，随时关注疾病的恢复情况。