生理性心律不齐是怎么回事，怎么办

生理性心律不齐可以分为呼吸性心律不齐以及非呼吸性心律不齐。

青少年容易出现呼吸性的心律不齐，属于正常的生理反应，在吸气的时候心率增快，呼气的时候心率减慢。会随着呼吸出现周期性的变化，随着年龄的增长逐渐恢复正常，一般不需要治疗。

而非呼吸性的心律不齐和呼吸周期无关，有可能是因为长期熬夜，工作压力大，长时间紧张焦虑等，会导致生理性的心律不齐。也可能是受到药物因素的影响，比如服用抗焦虑抑郁的药物诱发了心律不齐，或者是使用红霉素，阿奇霉素等抗生素。

患者在服药期间需要遵医嘱用药，日常规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，坚持适量运动。患者还要合理膳食，多吃蔬菜水果，避免高糖高盐高脂食物，保持心态平衡，学会释放压力，积极与家人、朋友进行交流。