很矮怎么办

2023-08-01 21:30:51

林庆荣 主治医师

南方医科大学南方医院 - 创伤骨科

很矮的患者要根据引起的原因,采取合适的治疗措施,可能与家族遗传、营养不良、性早熟、缺钙、矮小症等原因导致的。

1、家族遗传

如果受到家族遗传因素的影响,导致身高比较矮,此时患者可以适当调整个人饮食习惯,适当进行锻炼,能够有效促进体内钙元素的吸收,从而促进身高的增长。

2、营养不良

如果个人长期不良的饮食习惯,摄入营养物质不足,可能也会影响到个人的身高。此时患者可以适当调整个人饮食习惯,多吃一些富含营养的食物,避免挑食。

3、性早熟

如果个人长期不良的生活习惯,体内激素分泌过多,可能会导致出现性早熟,从而影响到个人的身高发育。此时患者可以在医生的指导下服用醋酸甲羟孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗。同时也要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠。

4、缺钙

如果平时不注意饮食健康,经常吃垃圾食品,导致体内的钙元素摄入不足,可能会影响到骨骼的正常发育,从而出现身高偏矮的现象。建议患者可以多吃补钙的食物进行改善,比如排骨、牛奶等。必要时,也可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

5、矮小症

如果在平时不注意平时的锻炼,可能会导致体内的生长激素分泌不足,在一定程度上可能会诱发矮小症等疾病,从而出现生长发育迟缓的情况,甚至会出现骨骼发育异常的现象。建议患者适当进行体育锻炼,比如打篮球、踢足球等,从而增强自身的体质。必要时,也可以遵医嘱使用重组人生长激素注射液等药物进行治疗。

矮小的患者应做好心理建设,对自己进行鼓励,可以适当转移注意力,有利于心理健康。患者平时也可以加强运动,能在一定程度上帮助增高。

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