心肌不好吃什么食补

心肌不好的患者可以适量食用富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、富含纤维素的食物、富含微量元素的食物来食补，但要注意食物只能起到辅助治疗的作用。

1、富含维生素的食物

富含维生素的食物有苹果、橙子、蓝莓等，这些水果中含有丰富的维生素C、维生素E等，心肌不好的患者适量食用此类食物，可以补充身体所需要的维生素，有助于提高身体免疫力。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物通常有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，一般情况下，适量食用此类食物，可以为心肌不好的患者补充身体所需要的蛋白质，促进身体新陈代谢，有利于身体健康。

3、富含不饱和脂肪酸的食物

富含不饱和脂肪酸的食物一般有核桃、花生、芝麻等，适量食用以上食物，不仅可以补充身体所需要的不饱和脂肪酸，还可以在一定程度上辅助预防心脑血管疾病。

4、富含纤维素的食物

此类食物包括玉米、燕麦、红薯等，食用后通常可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助改善便秘。

5、富含微量元素的食物

通常来说，此类食物包含海带、紫菜、牡蛎等，适量食用后可为身体提供所需微量元素，辅助提高免疫力，有利于心肌不好的患者的身体健康。

心肌不好的患者日常要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，还要注意保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。