大人一般指成人，发烧一般指的是发热。成人的额头温度37.6°C一般算发热，属于低热。
正常人体的温度是相对恒定的，在24小时内，体温略有波动，一般相差不超过1°C。额头温度一般是指额头部位的体温，一般正常值为35.8°C-37.7°C，大人的额头温度37.6°C，超过了正常值，一般算发热。
发热一般是指腋下体温超过37°C，口腔温度超过37.2°C，直肠温度超过37.7°C。发热时，可以采取物理降温的方式，可以用温毛巾擦拭额头、腋下、腹股沟等处，可以起到降温的作用。如果发热比较严重，物理降温效果不佳，建议患者在医生的指导下服用退热药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
建议患者在日常生活中应该注意清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等。此外，建议患者平时可以进行适当运动，增强身体素质，提高身体免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他不适症状，建议患者及时就医进行检查，在医生的指导下进行针对性治疗，以免耽误病情。