上呼吸道感染时是否可以喝饮料不能一概而论。如果选择新鲜的果汁以及温热的饮料是可以的；但如果选择过于甜的或者含有较多咖啡因的饮料，以及一些过凉的饮料，则不可以。
上呼吸道感染时可以适量喝一些温热的鲜榨果汁，像橙汁、苹果汁等，这些果汁富含维生素C等营养成分，可以在一定程度上增强机体的免疫力，有助于身体恢复。还可以喝一些温热的蜂蜜水，蜂蜜有辅助止咳、缓解喉咙疼痛的作用。此外，清淡的花草茶如菊花茶等也可以适当饮用，有清热解毒的功效，对缓解上呼吸道感染的症状可能有一定帮助。
但是如果是一些碳酸饮料如可乐、雪碧等，其含糖量高，可能会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽等症状，而且可能导致痰液更加黏稠，不利于痰液排出。还有一些含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶等，可能会导致身体兴奋，影响睡眠质量，而充足的睡眠对于上呼吸道感染的恢复至关重要。另外，过凉的饮料也不适合，会刺激咽喉和气管，加重病情。
在治疗方面，上呼吸道感染如果症状较轻，可以通过多休息、多喝水、补充维生素等方式促进身体恢复。如果症状较重，如出现高热、咳嗽剧烈等情况，应及时就医，医生可能会根据病情给予相应的药物治疗，如退热药物如布洛芬、对乙酰氨基酚，止咳药物如枇杷止咳颗粒、复方桔梗止咳片等。
在平时应注意加强锻炼，增强体质，提高身体的免疫力。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等。此外还要多喝水，有助于保持呼吸道黏膜湿润，促进痰液排出。同时，要注意室内通风，保持空气清新。