弯腰低头脑袋右边就疼多考虑是睡姿不当引起的,也可能是颈部肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、脑供血不足原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡姿不当
如果患者睡觉时枕头过高或过低,可能会导致局部血液循环不畅,从而引起头晕、头痛等症状。建议患者保持良好的睡姿习惯,避免枕头过高或过低。患者也可以通过按摩的方式,促进局部血液循环进行改善。
2、颈部肌肉劳损
如果患者长时间保持一个姿势,会导致颈部肌肉出现劳损,在弯腰时会导致颈部肌肉受到牵拉,从而出现疼痛症状。患者可以通过热敷的方式缓解症状,也可以在医生指导下使用美洛昔康、塞来昔布等药物进行治疗。
3、颈椎病
如果患者长时间伏案工作,可能会使局部神经根受到压迫,引起颈椎病,出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、恶心等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善,也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
4、肩周炎
肩周炎主要是由于外伤、长时间保持一个姿势、劳损等原因引起的肩周软组织无菌性炎症。如果患者患有肩周炎,会导致肩关节周围肌肉、韧带等组织出现粘连、挛缩,在弯腰时会导致局部组织出现牵拉,引起疼痛症状。患者可以通过推拿、针灸等方式进行治疗,也可以遵医嘱服用布洛芬、阿司匹林等药物进行治疗。
5、脑供血不足
若是长期吸烟酗酒,可能会使脑动脉血液循环受阻,出现短暂性脑缺血发作,从而引起头晕、头痛、困倦乏力等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善,还要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒。
除此之外,建议患者注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗,以免延误病情。