身体发黄可能是轻度贫血造成的，但也可能是其他原因引起的，比如睡眠不足、肝炎、肝硬化、胆囊炎等，需根据具体病因进行处理。
1、轻度贫血
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内铁元素摄入不足，从而诱发轻度贫血，出现身体发黄、头晕、乏力等不适症状。建议患者适当调整饮食习惯，多吃含铁元素丰富的食物，比如猪肝、菠菜等。必要时，患者也可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
2、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使肝脏得不到充分休息，导致肝脏功能下降，引起身体发黄的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜素等，有助于改善身体发黄的情况。
3、肝炎
肝炎主要是由于感染、自身免疫等因素引起的肝脏炎症性疾病。由于肝脏功能受到损伤，部分患者可能会出现皮肤瘙痒、黄疸等症状，还可能会伴有食欲减退、乏力等情况。建议患者可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行护肝治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用利巴韦林片、阿昔洛韦片等抗病毒药物进行治疗。
4、肝硬化
肝硬化主要是由于乙型肝炎病毒感染、胆汁淤积等原因引起的肝脏弥漫性纤维化、假小叶形成所致的慢性肝脏疾病。由于肝脏功能受到损伤，部分患者可能会出现身体发黄的情况，还可能伴有腹水、黄疸等情况。建议患者可以在医生指导下使用恩替卡韦分散片、富马酸丙酚替诺福韦片等抗病毒药物进行治疗。必要时，对于病情严重的患者还可以通过肝移植的方式进行手术治疗。
5、胆囊炎
胆囊炎主要是由于胆道梗阻、胆汁淤积等因素引起的胆囊炎症。由于胆汁排泄障碍，部分患者可能会表现为身体发黄的情况，还可能伴有腹痛、恶心呕吐等症状。建议患者可以在医生指导下使用消炎利胆片、熊去氧胆酸片等药物进行治疗。必要时，对于病情严重的患者可以通过胆囊切除术的方式进行手术治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。