孕36周体重增长过快怎么办

孕36周体重增长过快，可以通过调整饮食、适当运动、调整作息、调整心态、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、调整饮食
如果孕妇经常吃油脂含量偏高的食物，而且不注意饮食健康，可能会使体内的脂肪发生堆积，导致体重增长过快。建议孕妇调整饮食结构，尽量吃清淡的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长。
2、适当运动
如果在怀孕期间长期卧床休息或久坐不动，可能会导致身体新陈代谢减慢，使脂肪堆积在体内从而出现肥胖的情况。建议患者可以适当进行体育运动消耗热量和防止脂肪堆积，缓解症状。
3、调整作息
如果孕妇经常熬夜，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，进而引起体重增长的情况。建议孕妇保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免加重体重增长过快的情况。
4、调整心态
如果孕妇长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现体重增长过快的情况。建议孕妇可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。
5、药物治疗
如果孕妇在孕36周时，存在妊娠期糖尿病的情况，可能会使体内的血糖升高，从而导致脂肪堆积，出现体重增长过快的现象。建议孕妇可以在医生指导下使用二甲双胍片、格列本脲片等药物进行治疗，也可以通过注射胰岛素的方式进行治疗。

在日常生活中，建议孕妇保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。