女生磨牙可能是缺钙引起的，也可能是精神过度紧张、消化不良、营养不良、肠道寄生虫病等原因导致的。
1、缺钙
如果身体内缺乏钙元素，则会导致体内血钙水平降低，从而引起肌肉神经兴奋性增高，在夜间睡觉时会出现磨牙的症状。建议患者在日常生活中多吃一些含钙量高的食物进行改善，比如牛奶、虾皮等，同时还可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
2、精神过度紧张
如果患者长期处于精神过度紧张的状态，可能会导致大脑皮层功能紊乱，进而引起上述状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、消化不良
如果患者一次性吃过多食物，可能会加重胃肠道负担，容易出现消化不良的情况，比如腹胀、腹痛等，也可能会伴随恶心、呕吐等症状，随着病情发展，也可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱配合使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时患者应规律三餐进食时间。
4、营养不良
如果患者平时摄入的营养过少，会导致体内营养元素不足，会出现身体乏力、免疫力低下等情况，还可能会出现磨牙的症状。建议患者多吃富含蛋白质的食物和新鲜的水果蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等。
5、肠道寄生虫病
如果患者不注意饮食卫生，进食被污染的食品，可能会导致肠道受到寄生虫感染，从而引起肠道寄生虫病，出现腹痛、腹泻等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用阿苯达唑、甲硝唑等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。