大姨妈推了10天没来检测未孕准吗

大姨妈一般指的是月经，月经推迟10天没来检测是否怀孕，通常是准确的。

如果患者有正常的性生活，没有做好避孕措施，出现月经推迟的情况，可能是怀孕导致的，此时可以去医院进行抽血检查，如果人绒毛膜促性腺激素的数值出现升高的情况，通常说明已经怀孕。另外，患者还可以在医生的指导下，通过验孕试纸进行检测，如果试纸上出现两条红杠，通常说明已经怀孕。

如果没有怀孕，月经推迟可能是长时间熬夜、精神压力过大等原因导致的，患者可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时也可以适当进行体育锻炼，比如散步、瑜伽、打羽毛球等，能够促进血液循环，有利于月经的来潮。

另外，患者在日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、花椒、冰淇淋、冰水等，以免刺激胃肠道，导致出现腹痛、腹泻等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。