例假是指月经。一般情况下，月经期间可以吃桃子，但不可过量。此外，对桃子过敏的女性不能食用。
桃子富含维生素C，这种维生素有抗氧化的作用，在月经期间可以帮助身体抵御自由基的伤害，辅助增强身体的免疫力。同时，桃子含有多种矿物质，像钾元素，能够调节细胞内外的渗透压和酸碱平衡，有助于维持身体正常的生理功能。此外桃子还含有丰富的果胶，这是一种膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防月经期间可能出现的便秘情况。
然而需要注意的是，月经期间女性身体比较敏感。过量食用桃子会增加胃部消化负担，引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。而且，部分女性可能对桃子过敏，这类女性食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红疹等。
如果女性在月经期间想吃桃子，可以选择成熟、新鲜的桃子直接食用。也可以将桃子切成小块，制作成水果沙拉，搭配其他水果，如苹果、香蕉等一起食用，增加营养摄入的多样性。