肌腱损伤有哪些不能吃的食物

肌腱损伤患者一般没有绝对不能吃的食物，但建议避免吃辛辣刺激性食物、高脂肪食物、高糖食物、生冷食物、油腻食物等。

1、辛辣刺激性食物

肌腱损伤一般是外伤、长期劳损等原因所引起，当患者的肌腱出现损伤后，局部会出现红肿、疼痛等症状。如果患者在患病期间吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可能会导致局部血液循环加快，从而加重病情。

2、高脂肪食物

如果患者食用过多高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会导致体内的脂肪含量增多，并转化为热量沉积在身体内，影响身体的新陈代谢，不利于病情的恢复。

3、高糖食物

如果患者在平时吃过多的高糖食物，比如糖果、巧克力等，可能会导致体内的血糖升高，还可能会导致肌肉中的肌糖原和葡萄糖的含量升高，从而导致炎症因子扩散，加重病情。

4、生冷食物

肌腱损伤的患者也要避免吃生冷的食物，比如冰淇淋、西瓜等，因为生冷的食物会对胃肠道造成刺激，从而使患者出现腹泻、腹痛等不适的症状，而且也会影响到营养的吸收，不利于病情的恢复。

5、油腻食物

肌腱损伤的患者也不能吃油腻的食物，比如炸鸡、炸串等。由于肌腱损伤以后会出现局部的肿胀以及疼痛的情况，如果此时吃油腻的食物会加重胃肠道的负担，从而引起消化不良的情况，不利于病情的恢复。

此外，在日常生活中建议要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，有利于病情的恢复。同时建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现其他不适，建议立即就医进行治疗，避免耽误病情。