戒酒后睡眠好了，这是正常现象吗

戒酒后睡眠好了一般是正常现象。

因为酒精对神经系统有一定的兴奋作用，患者在戒酒后，酒精对神经系统的刺激作用消失，所以患者在戒酒后会出现睡眠好转的情况。此外，如果患者长期大量饮酒，会对身体造成一定的伤害，如肝功能损害、胃损害等，而且长期饮酒还会导致患者出现精神障碍，比如焦虑症、抑郁症等，还会导致患者出现酒精依赖的情况，患者需要及时戒酒，在戒酒后睡眠好了，一般代表患者的身体已经得到了一定的恢复，所以这一般是正常现象。

患者在戒酒期间，要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，患者还可以适当食用一些有营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。如果患者在戒酒期间出现了头晕、乏力等不适的症状，患者应及时到医院进行就医治疗。