通常情况下，建议防止妊娠纹的油在怀孕后三个月涂抹较好，但具体时间需要根据个人的肤质决定，无法一概而论。
防妊娠纹油是一种护肤品，主要成分是维生素E，能够滋润皮肤。同时，还可以修复皮肤的角质层，有助于改善妊娠纹的情况。一般建议孕妇在怀孕后三个月开始涂抹防妊娠纹油，因为早期胚胎发育不是特别稳定，涂抹过程中会影响到其发育。
除此之外，建议孕妇在怀孕期间还要注意合理饮食，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。