包皮肿了可能是饮食不当、虫咬反应、过敏性皮肤病、外伤、龟头炎等原因导致的。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中不注意合理饮食，大量吃辣椒、芥末等辛辣刺激性的食物，可能会导致患者出现包皮肿大的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，以清淡的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。
2、虫咬反应
如果患者在平时没有做好防护措施，包皮部位的皮肤被蚊虫叮咬，也可能会导致患者包皮部位出现红肿、瘙痒等症状。患者可以使用肥皂水清洗患处，缓解不适症状。
3、过敏性皮肤病
如果患者属于过敏体质，在接触过敏原时，比如花粉、尘螨等，可能会引起过敏反应，从而导致包皮红肿的症状。患者可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。同时还需要避免接触过敏原，以免病情反复发作。
4、外伤
如果患者的局部受到外力撞击，可能会导致包皮受到损伤，从而引起上述现象。患者可以在受伤48小时内通过冷敷的方式缓解疼痛，受伤48小时后可以通过热敷的方式促进局部血液循环，缓解不适症状。
5、包皮龟头炎
如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致细菌感染，从而诱发龟头炎。由于炎症刺激，患者可能会出现包皮肿胀的情况，还会伴有龟头红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。
日常生活中，建议患者应注意局部的清洁与护理，治疗期间应避免进行性生活。同时患者要避免抓挠局部皮肤，以免出现皮肤破损的情况。如果出现其他不适症状，建议患者及时去医院治疗。