腰椎间盘退化是怎么回事，怎么办

通常情况下，腰椎间盘退化可能是年龄因素、妊娠、过度劳累、环境因素、腰椎间盘突出症等原因导致的。

1、年龄因素

随着年龄的增长，腰椎间盘的水分含量减少，弹性和缓冲能力下降，容易发生退化，属于正常的生理现象。患者可以在医生的指导下服用营养神经类药物进行治疗，例如甲钴胺、维生素B6等。

2、妊娠

妊娠期间子宫会逐渐增大，可能会对腰椎造成压迫，使腰椎间盘出现退化，属于正常的生理现象。如果患者症状较轻，一般不需要进行特殊治疗，建议患者注意休息，避免过度劳累。

3、过度劳累

过度劳累也可能会导致椎体韧带、纤维环以及骨骼等组织发生老化退变，从而导致椎体边缘的钙化或出现腰椎退行性病变的现象。患者可以采取保守治疗，如卧床休息、注意保暖等。

4、环境因素

长期生活在潮湿的环境会导致腰部软组织周围血管痉挛收缩，也会造成椎间盘突出和退化。在平常工作的时候尽量避免接触潮湿环境，如果需要接触潮湿环境，可以在休息的时候给予局部热敷。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症一般是由于不良的生活习惯、工作姿势等原因导致，随着年龄的增长，腰椎间盘的水分含量会逐渐减少，会导致椎间盘出现退化的情况。如果患者症状较轻，可以通过牵引、理疗等方式进行治疗。

若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。日常生活中应注意养成健康的生活习惯，避免过度劳累，适当运动，增强脊柱的灵活性与韧性，有利于机体健康。