野山莓的功效与作用

野山莓具有补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助调节血脂、辅助改善便秘的功效与作用，但要注意的是，食物不能代替药物，如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
野山莓中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
野山莓中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收。如果患者存在积食、便秘等症状，可以适当食用野山莓来缓解不适症状。
3、保护眼睛
野山莓中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以缓解视疲劳，具有保护眼睛的功效。如果患者存在近视、远视等情况，可以适当食用野山莓来辅助改善视力。
4、辅助调节血脂
野山莓中含有丰富的熊果酸、山楂酸等营养成分，适当食用后可以促进脂肪的代谢，可以达到辅助调节血脂的作用。
5、保护血管
野山莓中含有丰富的维生素C、维生素E、黄酮类等营养成分，患者适量食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助保护血管的功效。
但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。另外，对野山莓过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。