戒烟几天睡不着觉怎么回事，怎么办

戒烟几天睡不着觉多考虑是戒烟综合征引起的，也可能是心肾不交、心火旺盛、心脾两虚、阴虚火旺等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、戒烟综合征
烟草中含有大量的尼古丁成分，长时间吸烟可能会刺激中枢神经，如果患者突然戒烟，可能会导致大脑神经功能紊乱，出现失眠、头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用营养神经类的药物进行治疗，比如谷维素片、维生素B1片等。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有利于缓解不适症状。
2、心肾不交
心肾不交主要是由于劳心费力、久病亏损等因素引起的。患者一般会表现为心烦、失眠、多梦、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、心火旺盛
如果经常吸烟，可能会导致体内阴阳失衡，出现心火旺盛的情况，从而引起心神不宁、失眠多梦、口舌生疮等症状。建议患者可以在医生指导下使用黄连上清丸、牛黄清心丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食苦瓜、丝瓜等食物进行调理。
4、心脾两虚
心脾两虚主要是由于饮食不当、过度劳累，不良生活习惯，如吸烟、饮酒等因素引起的。患者一般会表现为失眠、多梦、头晕目眩等症状。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、阴虚火旺
如果经常吸烟，可能会导致体内阴液大量消耗，从而引起阴虚火旺的情况。患者可能会出现心烦失眠、口燥咽干、盗汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用天王补心丹、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食枸杞、桑葚等食物进行调理。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医。