白酒泡板栗有什么功效和作用

2023-09-26 12:26:11

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

白酒泡板栗具有补充营养、促进消化、增强食欲、辅助保护血管、预防便秘等功效和作用,但要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担 。

1、补充营养

板栗中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、膳食纤维、钾、钙等营养成分。用白酒泡板栗能够使这些营养成分更容易被人体吸收,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体健康。

2、促进消化

板栗中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的症状。此外,白酒泡板栗中含有一定量的酒精,可以刺激胃酸分泌,有助于食物的消化与吸收。

3、增强食欲

白酒泡板栗的口感香甜可口,适量食用可以增进食欲,改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况,可以适当吃白酒泡板栗进行改善。

4、辅助保护血管

白酒泡板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、叶酸等营养成分,不饱和脂肪酸可降低血液中的胆固醇水平,在一定程度上起到辅助保护血管的作用。因此,适量饮用白酒泡板栗可辅助预防冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生。

5、预防便秘

白酒泡板栗中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以预防便秘。

在日常生活中,患者要注意适量饮酒,以免损害身体健康。如果饮用后出现不适症状,要立即停止饮用,并到正规医院就诊治疗。

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