喝完酒头晕想吐可以采取注意休息、喝蜂蜜水、饮食调整、按摩头部、适量运动等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.注意休息
喝完酒后头晕、恶心的症状主要是因为酒精刺激胃黏膜引起的，此时需要多注意休息，保证充足的睡眠时间。充足的睡眠有利于身体机能恢复，促进新陈代谢，从而减轻不适症状。
2.喝蜂蜜水
患者可以适当饮用一杯400ML的蜂蜜水来缓解醉酒后的不适症状，但不宜过量。由于蜂蜜水中含有一定的糖分，能够促进乙醇的分解以及排出，一定程度上减轻上述不适症状。
3.饮食调整
建议患者在饮酒后食用一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。这些食物不会增加肠胃负担，还有助于补充身体所需的营养物质，改善不适症状。
4.按摩头部
患者还可以顺时针方向轻柔地按摩前额、太阳穴及头顶部位，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解因酒精引起的血管扩张而导致的头晕、恶心等症状。
5.适量运动
如果头晕、恶心的症状比较轻微，则可以通过散步等方式进行锻炼。适当的体育锻炼能增强心肺功能，提高身体抵抗力，同时也有利于促进酒精代谢，进而减轻醉酒反应。
此外，对于长期存在此类症状的人群而言，若症状持续不缓解或者加剧，应尽快就医以便进行针对性处理。