身体抽筋的五个原因是什么

抽筋一般是指肌肉痉挛，身体肌肉痉挛多考虑是受凉引起的，也可能是过度劳累、缺钙、骨质疏松、癫痫发作等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对因治疗。
1、受凉
若是天气比较寒冷，不注意自身保暖情况，可能会使身体受到寒气侵袭，导致肌肉收缩痉挛，从而出现身体发抖、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、过度劳累
如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会使身体肌肉处于收缩状态，出现酸胀、疼痛等现象，严重时会伴有肌肉痉挛的情况。建议患者注意多加休息，避免长期做重体力劳动，也可以通过按摩的方式进行改善。
3、缺钙
若是患者存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会使体内营养元素不足，容易导致身体缺钙，会出现四肢乏力、免疫力下降等情况。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善，还可以多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等。
4、骨质疏松
可能因体内钙元素摄入不足导致骨质疏松症，大部分患者会出现乏力、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服维生素D软胶囊、枸橼酸钙片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

5、癫痫发作

属于一种慢性脑部疾病，可能与头部外伤等因素有关，但也不排除是寄生虫感染或者是有癫痫病史所造成。在发病期间通常会出现感觉异常、精神障碍、肢体发抖等症状，甚至还会伴有大小便失禁的现象。此时应遵医嘱使用卡马西平片、苯妥英钠片等抗癫痫药物治疗，同时还要避免从事高空作业以及驾驶机动车的工作。

此外，若是存在破伤风梭菌感染、横纹肌溶解综合征等疾病也可能导致此情况。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，保持规律的作息，避免熬夜。还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。