长期吹空调的患者一般可以喝红糖姜茶、枸杞红枣茶、桂圆红枣茶、姜枣茶、黄芪党参茶等，对身体比较好。
1、红糖姜茶
红糖姜茶主要是由红糖和姜制作而成，具有补气养血、驱寒保暖的功效，在临床上可以用于辅助缓解风寒感冒引起的头痛、发热等症状，同时还可以辅助缓解脾胃虚寒引起的食欲不振、腹胀等症状。
2、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶主要是由枸杞、红枣制作而成，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床上可以用于辅助缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，同时还可以辅助缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。
3、桂圆红枣茶
桂圆红枣茶主要是由桂圆、红枣制作而成，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床上可以用于辅助缓解脾虚食少、乏力便溏等症状，同时还可以辅助缓解心悸气短、失眠多梦等症状。
4、姜枣茶
姜枣茶主要是由生姜和大枣制作而成，具有温中散寒、补中益气的功效，在临床上可以用于辅助缓解脾胃虚寒引起的胃脘冷痛、食少、呕吐等症状，同时还可以辅助缓解风寒感冒引起的鼻塞、流涕等症状。
5、黄芪党参茶
黄芪党参茶主要是由黄芪、党参制作而成，具有补中益气、生津养血的功效，在临床上可以用于辅助缓解气血亏虚引起的四肢乏力、精神疲倦等症状，同时还可以辅助改善脾胃虚弱引起的食欲不振、大便稀溏等症状。
需要注意的是，上述饮品仅能起到辅助改善作用，并不具有治疗疾病的效果，如果患者出现不适症状，还应尽早就医治疗，以免延误病情。