高压90低压56指的是收缩压90mmHg，舒张压56mmHg，一般可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含铁元素的食物、富含钙元素的食物、富含膳食纤维的食物等，还可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、富含蛋白质的食物
比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康，而且还可以增强自身免疫力。
2、富含维生素的食物
比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康，对身体有一定的好处。
3、富含铁元素的食物
比如动物肝脏、动物血制品、红枣等，可以补充身体所需要的铁元素，能够预防缺铁性贫血，而且还可以改善贫血的症状。
4、富含钙元素的食物
比如牛奶、豆浆、虾皮等，可以补充身体所需要的钙元素，而且还可以促进骨骼的发育，也可以改善缺钙的情况。
5、富含膳食纤维的食物
比如燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还可以预防便秘。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下使用醋酸奥曲肽、盐酸米多君等药物进行治疗。同时，患者也要注意休息，避免过度劳累。