叶酸吃的越久越好这种说法并不准确，服用叶酸并不能达到预防疾病的效果，如果患者出现叶酸缺乏的情况，可以在医生的指导下服用叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素，用于叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血以及妊娠期、哺乳期妇女预防给药。叶酸一般是从怀孕前3个月服用到怀孕后3个月。尤其是怀孕的前3个月是胎儿神经发育的重要时期。如果在这期间缺乏叶酸，很可能会引起胎儿神经管发育畸形。
如果孕妇在怀孕期间能适量补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及腭裂等先天性畸形。所以在怀孕期间吃叶酸，可以起到预防疾病的效果，但是并不能达到治疗疾病的目的。如果患者出现叶酸缺乏的情况，可以在医生的指导下服用叶酸进行治疗。
在日常生活中，如果身体有叶酸缺乏的情况，可以适量食用新鲜的水果和蔬菜，比如菠菜、番茄、胡萝卜等。