邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
孕妇确诊为糖尿病后，在饮食上需要控制总热量的摄入，通常建议适当进食粗粮类、蔬菜类、水果类、肉类以及豆制品等食物。
1.粗粮类：如荞麦面、玉米面和燕麦片等，这些食物含有丰富的膳食纤维，能够延缓餐后血糖的升高速度，同时不会导致血糖波动过大。
2.蔬菜类：包括西红柿、黄瓜、苦瓜、芹菜等，其中含有的水分较多，而且富含多种维生素及矿物质元素，基本不含淀粉和蔗糖，因此不会明显引起血糖波动。
3.水果类：如果孕妇出现饥饿感比较明显的症状时，可适量食用含糖量相对较低的水果，比如柚子、樱桃、桃子、李子等。
4.肉类：如鱼肉、鸡肉等，此类食物中含有优质蛋白质，同时还包含钙、磷、铁等多种微量元素，能给身体提供充足的营养成分，对胎儿发育也有帮助。
5.豆制品：如豆腐、豆浆等，其中含有大量大豆异黄酮，属于天然的植物雌激素，能够辅助调节内分泌水平，也不会加重病情。
此外，孕妇还要注意避免吃肥肉、动物内脏等油腻、脂肪含量高的食物。