刘涛 副主任医师
广东省人民医院 - 皮肤科
毛囊里面有个硬疙瘩可能与毛孔堵塞、毛囊炎、痤疮、疖以及皮脂腺囊肿等因素有关，可采取加强皮肤清洁、饮食调整、药物治疗等方法来缓解，也可通过果酸焕肤、水氧活肤以及清痘针等医美项目来改善。
一、原因
1.毛孔堵塞：油脂分泌过多导致毛孔堵塞，从而引起毛囊里面有个硬疙瘩
2.毛囊炎：一般是毛囊感染了细菌或病毒引起的毛囊炎症，主要症状为红色丘疹，也可能表现为毛囊里面有个硬疙瘩。
3. 痤疮：主要与雄激素水平异常、毛囊周围细胞角化异常等因素有关，发病时会使患者的皮肤上出现丘疹、结节、囊肿等症状。
4. 疖：通常是指毛囊及其深部周围组织的急性、化脓性皮肤炎症，会使毛囊出现红肿、疼痛的情况。
5.皮脂腺囊肿：主要是皮脂逐渐淤积形成囊肿的良性皮肤病变，一般是由皮肤的皮脂腺堵塞引起的。
二、处理方法
1. 加强皮肤清洁：每天早晚使用温和的洁面产品仔细清洁面部，定期去角质，以清除皮肤表面的坏死组织和多余油脂，防止毛囊堵塞引起硬疙瘩。
2. 饮食调整：保持饮食清淡，避免摄入过多油腻、辛辣食物，以减少皮脂分泌，从而减轻毛囊堵塞的症状。
3. 药物治疗：对于毛囊里面有个硬疙瘩的患者，可以在医生指导下使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏以减轻炎症和促进硬疙瘩的消退。
4.果酸焕肤：是通过让老化的角质剥落，进而加速角质细胞及部分上层表皮细胞的更新速度，从而达到改善毛囊里长硬疙瘩的目的。果酸焕肤一般参考价格约300~1000元/次；约5~7天有一定的改善作用。但需注意此方法有化学烧伤风险，还可能导致色素沉着的风险。
5.水氧活肤：水氧活肤是通过水氧治疗仪，利用强压氧气和水，以小于80微米的分子颗粒形成的喷雾流作用于皮肤，使活性水分子和纯氧快速的进入皮肤深层，除了补水之外，水氧活肤还兼具清洁毛孔、消炎、从而达到改善毛囊里长硬疙瘩的目的。
水氧活肤一般参考价格约300~800元/次；当天就有一定的改善作用；通常可持续约1个月。但需注意此方法有色素沉着，还可能导致发生不同程度的灼伤的风险。
6.清痘针：清痘针又称为针清，粉刺挤压等，是用不同的粉刺挤压器将有开口的黑头或者白头粉刺挑出，以达到释放毛囊皮脂腺内的炎性分泌物，减少皮脂腺堵塞，以达到改善毛囊有硬疙瘩的目的。
清痘针一般参考价格约300~500元/次；约1~2天有一定的改善作用；通常可持续永久。但需注意此方法有毛囊感染，还可能导致加重毛孔粗大等风险。
需要注意的是，在选择医美项目前，务必咨询专业医生，根据自身情况选择适合的治疗方案。同时，保持健康的生活习惯和饮食，也有助于预防和治疗毛囊硬疙瘩的问题。