经期即月经期。月经期女性通常可以食用柚子，但需注意控制摄入量。
柚子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，这些成分对身体健康有一定的益处。同时，柚子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，这对于经期可能出现消化不良、腹胀等问题的女性来说，是一个较好的缓解方法。
然而，柚子属于寒性水果，过量食用可能会对身体产生不良影响。在月经期间，女性身体较为虚弱，过量食用寒性水果如柚子，可能会导致子宫收缩，引起下腹疼痛或坠胀感，还可能影响经血排出，使经血颜色变暗，减少经血量。此外，柚子中的酸性物质可能刺激胃酸分泌，对于本身就有胃肠道不适的女性来说，可能会加重症状。
因此，虽然月经期女性可以吃柚子，但应适量食用，还要避免食用刚从冰箱取出的柚子，以免过凉刺激身体。如有任何不适，应立即停止食用。