干银耳放久了发黄了还能吃吗

2024-11-20 20:52:51

程梦婕 主治医师

武汉大学人民医院 - 营养科

如果干银耳是因为存放时间长自然氧化而发黄,且没有异味、发霉等情况,一般还能吃;但如果是因为变质导致发黄,则不能吃了。

银耳正常颜色是白色或微黄。当干银耳由于长时间放置,在空气和光照等因素的影响下,颜色会逐渐自然变黄,这主要是因为其中的一些成分发生了氧化反应。这种情况下,银耳的营养成分可能会有一定程度地流失,但其本身通常没有被有害微生物污染,只要在烹饪前仔细清洗,去除杂质,经过充分泡发和煮熟后,一般还是可以食用的。

然而,如果干银耳发黄是因为受潮、受到污染或者存放不当导致变质,比如出现了刺鼻的气味、发霉等情况,则不能食用。变质的银耳中可能含有霉菌毒素,如黄曲霉毒素等,这些毒素对人体的危害极大,可能会引起中毒反应,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,长期摄入还可能增加患癌症的风险。

在日常保存干银耳时,应该将其放在干燥、通风、阴凉的地方,最好是密封保存,避免其受潮和接触空气。如果发现干银耳已经发黄,要仔细观察其是否有异味或发霉的迹象。在食用前,要确保银耳经过充分泡发和彻底煮熟,这样能在一定程度上保障食品安全。

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